Schwangerschaftstraining

Schwangerschaftstraining

 

Sanftes, aber denoch effektives Training während der Schwangerschaft dient der aktiven Geburtsvorbereitung.

Ihren Bedürfnissen angepasst, kann es auch der Lockerung, Entspannung, dem Lösen muskulärer Beschwerden (Rückenschmerzen) oder einfach dem Wohlbefinden dienen.

Auch Pilates- und Yogaelemente geben Ihnen ein tolles Körpergefühl, schaffen Selbstvertrauen und für das Baby den optimalen Start ins Leben.