Rückenstärkung

Rückenstärkung

 

Beugen Sie Rückenbeschwerden vor oder reduzieren Sie diese, indem Sie Bauch und Rücken durch spezielle Übrungen stärken, verkürzte Muskeln dehnen und somit Ihre Haltung optimieren.

Ein Check-up Ihres Arbeitsplatzes in der Firma oder zu Hause analysiert gezielt Ihre Sitzgewohnheiten - ein individuell erarbeitetes Trainingsprogramm fördert Ihr rückenfreundliches Verhalten.